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La rééducation du périnée après l’accouchement

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Ça y est,  après 9 longs mois d’attente, bébé est arrivé et maintenant on passe a une autre étape : la fameuse remise en forme qui inclut la rééducation post partum. Cette rééducation inclut la rééducation du périnée et la rééducation des abdominaux. Vous avez dit périnée..péri..quoi? Mais d’abord savez-vous où se situe le périnée? Et comment fait-on pour le …

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